属兔的年份有1903、1915、1927、1939、1951、1963、1975、1987、1999、2011、2023、2035、2047、2059、2071、2083、2095、2107等，下面来看看属兔的年龄表2026。

一、属兔的年龄表2026

1939年的属兔人在2026年实岁87岁，虚岁88岁。

1951年的属兔人在2026年实岁75岁，虚岁76岁。

1963年的属兔人在2026年实岁63岁，虚岁64岁。

1975年的属兔人在2026年实岁51岁，虚岁52岁。

1987年的属兔人在2026年实岁39岁，虚岁40岁。

1999年的属兔人在2026年实岁27岁，虚岁28岁。

2011年的属兔人在2026年实岁15岁，虚岁16岁。

2023年的属兔人在2026年实岁3岁，虚岁4岁。

二、不同年份出生的属兔人需要注意那些健康问题

生于1939年的属兔人

从生肖五行来看，兔属卯木，木主肝胆、筋骨。1939年出生的属兔人已近期颐之年，木气渐衰，需特别注意肝胆系统的疏泄功能，易出现代谢缓慢、眼目昏花等问题。木衰则难以制土，脾胃消化功能也显薄弱，常有食欲不振、腹胀之感。高龄带来的肾水不足与木气衰弱相合，致使腰膝酸软、夜尿频多。生肖兔天性敏感，此阶段需避免忧思过度损伤脾土，宜保持心境恬淡，饮食以柔软易消化为主。

生于1951年的属兔人

1951年属辛卯兔，纳音松柏木，木性虽坚但已入秋境。此时木气疏泄能力减弱，最易出现肝胆湿热之症，如口苦咽干、胁肋不适等。木不疏土则脾胃运化受阻，需警惕血糖、血脂代谢异常。生肖兔固有的细腻心思，在此年龄段易转化为焦虑情绪，影响心脑血管健康，引发血压波动。当注重养阴柔肝，避免情绪大起大落，适当进行舒缓运动以畅通气机。

生于1963年的属兔人

1963年癸卯兔，纳音金箔金，形成金木相制格局。此年出生的属兔人需格外关注筋骨系统，易患颈椎病、腰椎间盘突出等症。金木相克也表现在呼吸系统与肝胆的平衡上，常有咽喉不适、干咳等表现。此时正值人生转折期，生肖兔的谨慎性格易导致思虑过重，引发失眠多梦、神经衰弱等问题。应当注意劳逸结合，避免久坐伤骨，适当补充水分以润肺金。

生于1975年的属兔人

1975年乙卯兔，纳音大溪水，得水木相生之利。然生肖木气在此阶段易出现过亢之势，常表现为肝胆火旺，出现目赤耳鸣、偏头痛等症状。水木过盛则克制脾土，消化系统功能紊乱，易形成腹泻与便秘交替。此年龄段的属兔人多处于事业高峰期，生肖特性使其易因过度操劳耗伤肝阴，引发甲状腺功能异常。宜适当清泻肝火，保持作息规律，避免过度劳累。

生于1987年的属兔人

1987年丁卯兔，纳音炉中火，形成木火通明之象。火势炎上易耗心阴，常出现心悸失眠、口腔溃疡等症。木火过旺则下汲肾水，导致腰膝酸软、精力不济。生肖兔的敏感特质在此阶段易转化为心烦气躁，影响皮肤健康，出现痤疮、过敏等症。当注重心肾相交，避免熬夜伤阴，饮食宜清淡降火，保持心态平和。

生于1999年的属兔人

1999年己卯兔，纳音城头土，土木相克明显。此年出生的属兔人需特别注意脾胃功能，易因饮食不节引发慢性胃炎、消化吸收障碍。土木相克也表现在皮肤问题上，常有湿疹、皮炎等困扰。生肖兔此时正值立业之际，精神压力较大，易导致肝气郁结，出现月经不调（女性）或胁胀胸闷。应当注意健脾疏肝，保持规律饮食，学会释放压力。

生于2011年的属兔人

2011年辛卯兔，纳音松柏木，金木相战。处于成长发育期的属兔少年，需关注呼吸系统健康，易患过敏性鼻炎、哮喘等症。金木相克也表现在牙齿矫正、骨骼发育方面需特别留意。生肖兔的文静特性使其易沉迷室内活动，影响视力发育和体质健康。当鼓励户外运动，强健筋骨，注意坐姿，保护视力，均衡营养以助成长。

生于2023年的属兔人

2023年癸卯兔，纳音金箔金，然生肖本质仍为卯木。属兔幼儿如初生之木，娇嫩易伤。需特别注意肝胆系统的平衡，易因受惊出现夜啼、睡眠不安等症。金木相克也表现为呼吸道敏感，易患感冒咳嗽。此阶段需注重脾胃养护，避免积食腹泻。饮食宜温和柔软，保证充足睡眠以助木气生发，为健康成长奠定基础。

属兔者的健康问题多与生肖五行中的木属性息息相关，核心在于维持肝胆系统的平衡与疏通。木气过旺则克土伤胃、化火扰心；木气不足则疏泄无力、筋骨不健。年长者当注重滋养肝阴、健脾和胃；中青年需疏解压力、清泻肝火；青少年与幼儿则要顺其生机、强健根基。把握木性柔顺、生发有序的特性，保持情绪稳定，是属兔人养生保健的关键所在。