今天是8月23日，处暑节气正式到了。处暑是二十四节气里的第十四个节气，也是秋季第二个节气。处有终止的意思，处暑就是出暑，意味着炎热的暑天即将结束。

一、秋寒不秋寒，就看处暑

老话说立秋不是秋，处暑才入秋。立秋过后很多时候还是热浪滚滚，真正的秋凉，一般要从处暑开始。民间流传着一句很直白的话：冷不冷，看处暑。这话的意思是，处暑前后的天气状况，能作为预判秋冬冷暖的一个参考。

如果处暑这段时间气温明显走低、凉意十足，那往往预示着冷空气提前活跃，当年的冬天可能会比较冷。反过来，如果处暑依旧闷热、暑气不退，说明冷空气势力弱，冬季寒潮可能来得晚，整体气温也会偏高一些。这种观察总结在农耕时代很有用，是古人通过千年耕作经验积累下来的气候规律。

二、处暑雷唱歌，三秋雨水多

处暑这天的天气，尤其是打雷下雨的情况，在民间农谚里也有不少说法。有一句流传很广的谚语叫处暑雷唱歌，阴雨天气多。

意思很简单：如果处暑这一天出现了雷雨天气，那么接下来整个秋天打雷下雨的日子可能会比较多。虽然单次降雨量不一定很大，但阴雨天气持续的时间会比较长。类似的还有处暑一声雷，秋里大雨来，说的也是这个意思。对种地的人来说，处暑下雨有利有弊旱情严重的时候处暑下雨是好事，所谓处暑里的雨，谷仓里的米；但如果雨水太多，又会影响庄稼收割。

三、处暑见雨淋，仲秋添新袄

处暑见雨淋，仲秋添新袄这句话，说的是处暑当天下雨带来的另一个影响降温。处暑本就是暑热消退、凉意渐生的时节，如果再赶上秋雨，降温会更加明显。

一场秋雨一场寒，处暑这天的雨往往意味着冷空气已经南下。雨淋之后气温会明显下降，等到仲秋（农历八月）的时候，天气就会比较凉了，需要提前添上厚衣服。这也提醒人们，处暑之后昼夜温差会越来越大，早晚要及时添衣，不能像夏天那样穿得太单薄。

四、处暑有哪些习俗？

1、吃鸭子

处暑时节吃鸭子，是流传最广的食俗之一。民间有七月半鸭，八月半芋的说法，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。鸭肉味甘性凉，正好适合夏秋交替时清补润燥。各地做法五花八门，北京人吃处暑百合鸭，江苏一带则有处暑送鸭，无病各家的习俗做好鸭子菜端一碗送给邻居，互道平安。

2、出游迎秋，看巧云

处暑之后秋意渐浓，正是出门迎秋赏景的好时候。民间向来有七月八月看巧云的说法。意思是暑气消散之后，天空变得高远通透，云彩也舒展自如，不像夏天大暑时那样浓云成块。这个时节到郊野走一走，看看秋天的云，放松身心，就是出游迎秋。

3、放河灯（荷花灯）

处暑前后民间有庆赞中元的民俗活动，俗称七月半或中元节。放河灯是其中一项重要的内容。河灯也叫荷花灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，在中元夜放到江河湖海之中，任其漂流。放河灯最初是为了追思逝者、祈愿平安，后来逐渐演变为处暑节气的一项民俗活动。

4、沿海开渔节

对沿海渔民来说，处暑意味着渔业收获时节的到来。此时海域水温还比较高，鱼虾贝类发育成熟，汇聚在渔场周边，正是出海捕捞的好时候。每年处暑前后，沿海地区会举行开渔节，欢送渔民驾船出海。盛大的开渔仪式上，千帆竞发、祭海祈福，期盼渔业丰收。

5、煎凉茶喝

煎凉茶的习俗从唐代就开始盛行了。每到处暑，家家户户有煎凉茶的习惯先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮。药方里通常有金银花、菊花、甘草等中草药。凉茶喝起来有点苦，意谓入秋要吃点苦，有清热去火、消食除湿的功效。北方民间则多熬制酸梅汤，生津止渴。

处暑这个节气，其实就是夏天和秋天交接班的时候。暑热慢慢退场，凉意一天天多起来，早晚出门能明显感觉到温差在拉大。对种地的人来说，处暑是庄稼成熟的关键期处暑满田黄，家家修廪仓，秋收马上就要忙起来了。对城里人来说，该吃鸭子就吃鸭子，该喝凉茶就喝凉茶，早晚记得添件衣服就好。处暑到了，秋天也就不远了。